অতিরিক্ত পরিশ্রম কিংবা দীর্ঘক্ষণ একই স্থানে বসে থাকার কারণে ব্যাকপেইন হতে পারে। বিশেষ করে যারা অফিসে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন তাদের মধ্যে…

ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বেড়েই চলেছে। বিশ্বে প্রতি ৬টি মৃত্যুর মধ্যে অন্তত একটি মৃত্যুর কারণ হলো ক্যানসার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া…

নতুন মায়েদের সচেতন থাকতে হয় সর্বক্ষণ। বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর সময় এমন কোন খাবার খাওয়া যাবে না যাতে বাচ্চা অসুস্থ হয়ে পড়ে। পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার…

গত দুই মাস ধরে জ্বরটা ঘুরে ঘুরেই আসছে সালমার। খুব একটা পাত্তা দেয়নি এতদিন। শুধু নাপা আর প্যারাসিটামল খেয়েই চলছিল। কিন্তু গত কয়েকদিন ধরে আবার তলপেটেও প্রচণ্ড…

সুস্থ থাকার জন্যে আমরা ভাল খাওয়াদাওয়ার পাশাপাশি শরীরচর্চা করে থাকি। ভাল স্বাস্থ্য বানানোর জন্যে যেমন সঠিক ডায়েটের দরকার, তেমনি পরিকল্পনামাফিক স্বাস্থ্যচর্চারও…